Antes de começar a falar nisto, deixem-me só dizer uma coisa: um Bic Mac tem 509 Kcal. Isto sem a bela da coca-cola e sem contar com as batatas fritas.
Então agora imaginem dividir esse hamburger em cinco.
Neste artigo mostraram algumas imagens equivalentes a alimentos com 100 Kcal.
Fui ainda pesquisar e dizem que a média aponta que para queimar cem calorias basta correr dez minutos. DEZ!!! Dez minutos para queimar isto:
Mas há boas notícias, dizem eles. Para quem gosta de opções mais saudáveis, aqui fica o correspondente a 100 calorias e que é capaz de compensar mais que as anteriores. Sim, que aquela miséria que mostrei anteriormente não dá nem para encher a cova do dente.
(um prato cheio de morangos, yupiiiiiiiiii)
Depois de tudo isto, de 0 a 10, quanto avaliam a gravidade de andar com uma vontade imensa de devorar uma bola de berlim com creme? Oh senhores, ninguém merece. Sorte marreca.
Mulheres deste mundo (e alguns homens também, claro), só tenho isto a dizer: bebam água! Muita aguinha.
Bebam, principalmente se têm problemas com celulite e outras coisas que tais.
Em quase duas semanas grande parte minha celulite sumiu-se.
Desde que as análises relevaram que estava desidratada, qual pessoa perdida num deserto, então demorei uns tempos a ganhar coragem e motivação para iniciar este projeto de beber mais água por dia. Eu quase não bebia água nenhuma, tal como vos disse aqui, e decidi fazer um compromisso comigo própria e comecei a beber um litro e meio por dia.
O objetivo era essencialmente a nível de saúde, até porque o sacana do médico fez questão de me assustar quando me decidiu explicar a gravidade de não beber água. O que é certo é que a minha celulite desapareceu.
Bom, eu desconfio que tenha sido da água. Também pode ter sido do exercício, é certo...mas estou mais confiante que tenha sido o litro e meio que ando a beber por dia. E sinto que a minha pele está também muito mais suave.
Se não fosse tão céptica dizia que isto é quase um milagre divino.
Não sei para onde foi a celulite mas por via das dúvidas vou continuar a emborcar uns bons litros de H20 só para garantir que a cabra não volta para me atormentar.
(um prato cheio de morangos, yupiiiiiiiiii)
